Tiefenwirksames Beckenbodentraining zur
Leistungssteigerung
- Mehr Rücken- und Rumpfstabilität, Balance und Antrittskraft
- Kräftigung der (Rücken-) Muskulatur
- Senkung des Verletzungsrisikos
- Steigerung der Stabilität und des motorischen Gleichgewichts
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- Vorbeugung von Inkontinenz
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